?怎样计算同房受孕时刻??

备孕期间，了解同房受孕时刻是非常关键的，怎样准确计算同房受孕时刻呢？下面,我们就来详细了解一下。

?了解女性排卵期

性排卵期是受孕的关键时期，女性的排卵期在月经周期的第14天左右，也就是从月经第一天开始算起，大约是14天，每个人的排卵期可能略有不同,可以通过下面内容技巧进行推算：

1. ??记录月经周期：连续记录3-6个月的月经周期,找出自己的平均周期天数。
2. ??计算排卵期：将平均周期天数减去18，即为排卵期的开始时刻；将平均周期天数减去11,即为排卵期的结束时刻。

?关注排卵信号

了计算排卵期,还可以关注下面内容排卵信号：

1. ??体温变化：排卵后，女性的体温会上升0.3-0.5℃，持续约10-14天。
2. ??宫颈粘液：排卵期时，宫颈粘液会变得透明、拉丝,有利于++通过。
3. ??排卵痛：部分女性在排卵时会感到一侧下腹部疼痛。

?合理安排同房时刻

解了排卵期和排卵信号后，就可以合理安排同房时刻了，排卵期前后3-5天是受孕的最佳时期，在这个时刻段内，同房次数可以适当增加,以进步受孕几率。

算同房受孕时刻需要关注女性排卵期、排卵信号以及合理安排同房时刻，希望以上技巧能帮助备孕夫妻顺利怀孕，迎来可爱的宝宝！????